Сообщения

Сообщения за август, 2001

Физические упражнения для лица и шеи: возьмите на заметку

Кожа шеи особенно быстро старится и выдает возраст больше, чем морщинки на лице. Очень часто мы без надобности опускаем голову вниз, сидим, подперев щеку рукой,— образуется двойной подбородок, закладываются морщины. Уход за шеей должен стать неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.Кожа передней и боковой поверхности шеи обычно сухая, поэтому уход за ней такой же, как за сухой кожей лица. Умываясь утром и вечером прохладной водой, промокните кожу мягким полотенцем. Кончиками пальцев по направлению вверх нанесите крем для сухой кожи. Сделайте легкий массаж, ритмично похлопывая подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам. Через один час остатки крема снимите бумажной салфеткой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Рекомендуем также делать попеременные горячие и холодные компрессы. Сложите салфетку или полотенце вчетверо, смочите в холодной подсоленной воде, слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и похлопайте до

Мастопатия: зеркало женского здоровья

Мастопатия стала спутницей современной женщины. Сегодня редкая женщина не имеет начальных признаков мастопатии. Осложненное течение мастопатии сегодня все чаще заканчивается пункцией кист или даже удалением пораженного сектора молочной железы. Поэтому каждая женщина должна знать признаки мастопатии и возможности её лечения и профилактики. Что такое мастопатия? Комментирует Галина Петровна Корженкова, врач-маммолог, к.м.н., консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди». Мастопатия - это заболевание груди, связанное с гормональным дисбалансом организма. При мастопатии ткань молочной железы неравномерно уплотнена. Это диффузная мастопатия. Основной признак, на который женщины немедленно реагируют это болезненность молочных желез за 1-2 недели до менструации (масталгия). Болезненность нарастает от цикла к циклу, зачастую мешая работать и отдыхать. Мастопатия может проявляться в разных формах - непролиферативной и пролиферативной. Форму мастопатии можно определить тольк