DIVO

В природе все по правилам: после зимы приходит весна, после весны – лето, а после лета наступает осень. Шиповник относится к роду дикорастущих растений семейства Розовые. Самым распространенным является шиповник майский. Кустарники обычно достигают в высоту от 1 до 5 метров, побеги покрыты колючками. Цветет шиповник бледно-розовыми цветочками, плоды слегка овальные или шаровидные, с большим количеством орешков внутри. Плоды лучше всего собирать на стадии полной зрелости, но успеть до заморозков, и затем засушивать (в сушилке или печи). Хранить следует в стеклянной посуде, подальше от солнечного света, накрыв горловину марлей и крышкой. Также можно в полотняных мешочках. Не держите плоды в полиэтиленовых пакетах – они просто заплесневеют. В состав шиповника входят различные витамины (больше всего витамина С), биоактивные вещества, органические кислоты, эфирное масло, микроэлементы (марганец, магний, фосфор, железо, кальций), пектин, каротин, дубильные вещества и другое. Аскорбиновой кис

Грязелечение, оно же лечение грязями, известно с глубокой древности. Достаточно вспомнить древних египтян, которые использовали ил после разлива Нила в медицинских целях. Лечебные грязи крайне полезны для здоровья человека. Лечебные грязи крайне полезны для здоровья человека. Их применяют как для лечения многочисленных недугов, так и для достижения косметического эффекта. Некоторые исследователи называют грязи лекарством XXI века. Имея природное происхождение, лечебные грязи чрезвычайно богаты органическими соединениями и минеральными веществами, они пластичны и обладают большой теплоемкостью. В этом природном образовании содержатся почти все полезные элементы таблицы Менделеева. Лечебные грязи добывают в различных частях света. Все они имеют различный состав и свойства, зависящие от органической и неорганической составляющей. Так они могут быть более кислыми, нейтральными или же более минеральными. Существует несколько видов лечебных грязей. Особой популярностью в России пользуются до

Зубы мудрости - коренные зубы, которые обычно появляются в возрасте 17-25 лет (иногда позже, реже -раньше). Среди современных стоматологов принято полагать, что зубы мудрости называют так потому, что они появляются значительно позже остальных зубов, в возрасте, когда человек предположительно мудрее, чем в детстве. Всего зубов у человека – 32, причем 4 из них – зубы мудрости, лишние, так как они не влияют на функционирование жевательной системы. Зубы мудрости можно назвать своеобразным рудиментом, поскольку, по большому счету, они современному человеку не нужны. Дело в том, что в процессе эволюции челюсть человека уменьшилась за счет употребления более мягкой пищи, и получилось так, что для зубов мудрости в ней просто не осталось места. Вот почему, когда режется зуб мудрости, человек очень часто испытывает крайне неприятные ощущения. Вот что пишут стоматологи о зубах мудрости: «Возможны три неприятных варианта развития, связанные с зубом мудрости. Во-первых, зуб мудрости может прорезать

Язва желудка и язва двенадцатипёрстной кишки оказывают крайне негативное влияние на весь человеческий организм. Для полноценного лечения и профилактики необходим правильный рацион. По этой причине диета при язве двенадцатиперстной кишки крайне важна и является обязательным условием для выздоровления. Основы лечебного питания при язве двенадцатипёрстной кишки Рацион питания больного при язве двенадцатипёрстной кишки должен обладать достаточно высокой энергетической ценностью, включать в себя достаточное количество белков, углеводов и жиров, а также минеральных солей и витаминов группы А, В и С. Употребляемая пища ни в коем случае не должна быть раздражителем слизистой оболочки желудка и не должна раздражать оболочку двенадцатипёрстной кишки. Правильное питание - залог успеха в леченииПитаться необходимо часто, приблизительно каждые три-четыре часа. Категорически запрещается при лечебном питании употреблять чрезмерно горячую или слишком холодную пищу. Вся еда должна быть приблизительно к

Всем нам с детства известно, что по утрам необходимо завтракать. Вот только далеко не все это правило соблюдают на практике. Почему-то по утрам капризный желудок как назло противится воспринимать что бы то ни было, а к вечеру так и просит побаловать и первым, и вторым, и десертом… Вот и получается, что даже самые гламурные особы, которые постоянно высчитывают затраченные и полученные калории, порой не выдерживают и начинают что-нибудь нервно жевать. А многие просто не успевают добраться на работу, как уже начинают хотеть есть и думают только о том, когда же наступит обед. Так можно и нужно ли решать эту проблему? Давайте разбираться… Специалисты считают, что завтрак - это самый важный прием пищи. Дело в том, что обильный завтрак, калорийность которого составляет более четверти дневной нормы, позволяет нам в течение остального дня потреблять меньше животных жиров и больше углеводов, чем людям, которые им пренебрегают. Исследования показывают, что люди, которые по утрам завтракают, получ

В преддверии сезона ОРВИ предлагаем вашему вниманию подборку полезных советов по укреплению иммунитета от американских экспертов: 1. Избегайте стрессов. Иногда стресс – это хорошо. Стресс как процесс адаптации готовит ваш организм к борьбе, к выживанию в экстремальных условиях. Но непрерывная череда стрессов истощает тело и сильно вредит иммунной системе – этот факт доказан в ходе нескольких научных исследований. Научитесь избегать стрессов и расслабляться, чтобы помочь своему иммунитету, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Регулярно наслаждайтесь сексом. Секс, как известно, не только приносит удовольствие, но и полезен для здоровья. Западные исследования показали, что насыщенная сексуальная жизнь способствует укреплению иммунной защиты организма. Одна научная работа недавно изучала связь между сексуальной активностью и общим состоянием здоровья у лиц пожилого и среднего возраста. Оказалось, что сексуально активные люди могут похвалиться более крепким

Без сомнения, асаны благотворно сказываются на нашем здоровье. Но знаете ли вы, что есть позы в йоге, которые помогают женщинам улучшить свое самочувствие и справиться с некоторыми проблемами. Есть йога для беременных женщин, занятия ей помогают перенести беременность и облегчить роды. А, кроме того, занятия йогой помогают повысить самооценку и улучшить качество уальной жизни женщины. Начнем с позы «Младенца». При помощи этого упражнения можно растянуть мышцы спины, бедер и рук. Помогает снять боли в пояснице. Итак, встаньте на колени, большие пальцы ног касаются друг друга. Теперь сядьте на пятки и наклонитесь вперед, так, чтобы коснуться лбом пола. Вы можете вытянуть руки вперед или же, наоборот, вдоль тела. Заройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь переходим к позе «Кошки». Упражнение помогает снять напряжение в области спины. Встаньте на колени, упритесь ладонями в пол. Спина прямая, плечи отведены чуть-чуть назад. На вдохе прогнитесь в спине. На выдохе о

Когда я заикаюсь, я волнуюсь и поэтому начинаю еще чаще заикаться. Такое чувство, что я нахожусь в глубокой яме, из которой трудно выбраться. Так описал свои ощущения человек, который борется с заиканием. Представьте, что вы покупаете билет в автобусной кассе. Но язык не подчиняется вам, и от этого вас прошибает холодный пот. Постоянно, пытаясь общаться, вы оговариваетесь в словах, снова и снова произнося первый звук. По всему миру такие ощущения испытывают примерно 60 млн. человек. Это означает, что один из ста человек на земле знаком с проблемой заикания. Эти люди часто испытывают насмешки, и пренебрежительное отношение к себе. Иногда их считают отсталыми только потому, что они, стараясь выразить мысль, используют простые слова. Какова же причина заикания? Возможно, ли побороть заикание и начать произносить слова бегло и плавно? Могут ли близкие люди оказать поддержку тому, кто борется с этой проблемой? Каковы причины этого заболевания? В древние времена люди считали, что заикание пр

Часто в суете повседневной жизни мы забываем о таком важном моменте, как любовь к себе. И совершенно напрасно. Я настоятельно рекомендую вам периодически себя баловать. Вы спросите — каким образом? Ну, например, великолепным спа-сеансом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вы ответите — у меня нет на это времени, это слишком дорого и вообще спа-салонов у нас в городе днем с огнем не сыщешь. Ничего страшного. Поверьте, домашнее спа может быть ничуть не хуже. Итак, какие же спа-процедуры доступны нам в домашних условиях? Паровая баня для лица с лавандой и розмарином Глубоко очищает жирную кожу, удаляет угри, уменьшает размеры пор. Вскипятите воду в большой ёмкости – кастрюле или миске. Затем оставьте немного остыть на 10 минут. Добавьте 5 капель масла лаванды и веточку свежего розмарина. Накройте голову полотенцем, глубоко вдыхайте пар в течение 10 минут. Пары лаванды глубоко очистят кожу и помогут расслабиться. Ванночка для ног с ромашкой Снимает усталость