Сообщения

Сообщения за 2006

Как улучшить зрение: что мы можем сделать для улучшения зрения

Глаза не только зеркало души, но еще и окно в мир, которым мы благодаря им видим. Иными словами, если зрение плохое, то окружающий мир может показаться не таким уж привлекательным, каким он есть на самом деле. Чем серьезнее проблемы со зрением, тем больше ограничений придется вводить в свою жизнь. Поэтому так важно беречь зрение с детства. Особенно, если есть наследственная предрасположенность. Так, если один из родителей имеет проблемы со зрением, то у детей с вероятностью 50% может быть плохое зрение, пишет beauty- Что ухудшает зрение? Влияет на зрение не только наследственность, но и беременность и роды, а также некоторые заболевания – сахарный диабет, ревматоидный артрит, проблемы с шейным отделом позвоночника и некоторые заболевания щитовидной железы, и, конечно же, травмы глаз. Это далеко не исчерпывающий перечень причин, по которым зрение может ухудшиться. Мы сами, ежедневно делаем массу вредных для зрения вещей – не правильно питаемся, много сидим перед компьютером и телевизоро

Куркумин эффективен при лечении артрита, депрессии и не только

Куркуму называют также «индийским шафраном», хотя шафраном она на самом деле не является, а относится к семейству имбирных. Произрастает преимущественно в Южной Азии. Вам может встретиться также ее английское название «турмерик» (Turmeric). В ходе ряда исследований была выявлена та польза, которую несет куркума организму человека и его головному мозгу. Она замедляет старение и помогает смягчить течение ряда заболеваний. Вернее, не столько она сама, сколько содержащееся в ней вещество куркумин. На страницах ресурса Authority Nutrition Крисом Гуннарсом были собраны десять полезных качеств куркумы, которые подтвердились в ходе исследований. Биоактивные соединения с сильными лекарственными свойствами Куркума является специей, которая придает карри и плову желтоватый оттенок. На протяжении тысячелетий она используется в Индии не только в качестве приправы, но и как лекарственное растение. Лекарственные свойства куркумы подтверждает и современная наука. В куркуме содержатся соединения, назыв

Что значит биохимический баланс в организме человека

Физическое и эмоциональное состояние напрямую связаны с биохимическим балансом организма. Достаточно следовать специальной таблице питания и можно, например, обезболить предменструальный синдром, повысить сексуальность и даже увеличить объем груди. Многие врачи утверждают, что эмоции и чувства - процессы вовсе не душевные, а биохимические и от плохой погоды вовсе не зависят, пишет В организме человека, как и во всей природе, должен поддерживаться соответствующий химический баланс. Этот баланс зависит от уровня содержания различных минеральных веществ. Ученые - химики на протяжении долгих лет пытались составить такую таблицу, где все эти вещества нашли бы свое эффективное предназначение и стали доступны каждому. На помощь химикам пришли специалисты области малой психиатрии, которые занимаются изучением и лечением всех пограничных состояний личности, от депрессии и невроза до импотенции и бесплодия. Психиатры одобрили идею биохимиков. Наученные опытом, они сами уже долгое время твердили,

Какой основной антивозрастной витамин: узнаем

Витамин С - незаменимый компонет в медицине и кометологии, в частности, благодаря его антиоксидантным свойствам. Он необходим для синтеза коллагена, укрепляет стенки сосудов, стимулирует иммунитет. Предотвращает морщины Вы не можете подбирать косметические продукты в наши дни без навязчивых антиоксидантов на ярлычках. И правильно: антиоксиданты, вроде витамина C, помогают повернуть время вспять или, по крайней мере, остановить его. В октябре 2007 года исследования показали, что у людей, которые едят пищу, богатую витамином C, меньше морщин и признаков сухой зрелой кожи, чем у тех, чьи диеты содержат лишь небольшое количество этого витамина. Витамин C помогает формировать коллаген, который разглаживает линии и морщины. Секрет в способности витамина C бороться со свободными радикалами, увеличивать клеточный метаболизм в нашем организме. Свободные радикалы атакуют протеины, жиры и ДНК — и разрушают коллаген. Витамин C также озащищает кожу от воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей, к

Чем объяснить интерес современных горожан к восточным учениям о здоровье

Чем объяснить неослабевающий интерес современных, измученных стрессами горожан к восточным учениям о здоровье? Разочарованием в классической медицине? Обычным любопытством? Верой в чудесные снадобья? Если отбросить эзотерический ореол, перед нами очень современная по своей сути философия здоровья. Еще в глубокой древности китайские целители пришли к мысли о необходимости комплексного подхода к вопросам здоровья. Нет смысла регулировать нервную систему и психику в отрыве от решения физических проблем, нельзя лечить холецистит или гипертонию, не учитывая состояния кишечника или мышечных тканей, – в таком случае медикаментозное лечение даст лишь временное улучшение. ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ: БЛОКИРУЕМ СТРЕСС Все прекрасно знают, как стресс действует на организм и нервную систему, но мало у кого есть реальная возможность своевременно и регулярно выключаться на некоторое время из бешеного ритма жизни. Тем более что возвращение к этому ритму чревато новым стрессом. Китайская медицина предлагает снимат

Как совмещать работу и беременность?

Везде расклеиваете бумажки с записями того, что нужно сделать? Беременность негативно сказывается на внимании и памяти, а также на способности оставаться в ясном сознании. (Стойте… Так о чем мы говорим? Я что-то забыла.) Вспоминая потом то, как вы ходили на работу на первом триместре, вы будете задавать себе вопрос: «Как же я со всем этим справлюсь? Но суть в том, что вы, как миллион других беременных женщин, все равно с этим справились». Чтобы легче справиться с симптомами беременности на работе, доверьтесь коллеге-другу. Когда я забеременела, на работе я никому не сказала об этом, кроме коллеги, которой я больше всего доверяла. Поэтому каждый раз, когда мне становилось плохо, она бежала и вызывала лифт, чтобы я могла в пустом лифте приехать на этаж, где нет народа, и побежать в пустой туалет. Независимо от того, насколько вам нравится ваша работа, на первом триместре вы ее просто возненавидите. Теперь у вас нет другого босса, кроме вашей беременности. Вы не делаете положенный перерыв

Каких витаминов нам не хватает при тех или иных кожных заболеваниях

Красота и здоровье идут рука об руку друг с другом. Вы можете правильно ухаживать за собой, использовать качественные и дорогостоящие косметические средства, но если в организме не все ладно, то проку от всего этого будет мало. Наша кожа испытывает на себе влияние не только внешних факторов, но и остро реагирует на изменения и сбои в работе внутренних органов. Огромное влияние на состояние здоровья оказывает питание. На сегодняшний день стало модным следить за собой, в том числе, и за своим весом. Мы соблюдаем разнообразные диеты, или просто придерживаемся сбалансированного питания, тщательно высчитывая содержание в продуктах белков, жиров и углеводов. Но по расчетам диетологов даже самый грамотно выверенный рацион оказывается дефицитным по содержанию в нем витаминов минимум на 20%. Мало кто из нас имеет возможность правильно питаться, поэтому в реальной жизни нехватка полезных веществ составляет порядка 40-50 процентов. От этого страдает весь наш организм в целом, в том числе и кожа,

Как приготовить домашнюю косметику

Были времена, когда прилавки магазинов не могли порадовать не то, что разнообразием, но и, в принципе, наличием каких-либо косметических средств. Тем не менее, на полочках наших бабушек красовался полный арсенал средств по уходу за кожей и волосами. Где они его брали? Конечно же, делали сами. В ход шли разнообразные травы, а также продукты питания. Сегодня во всем мире признали пользу косметики, основанной на натуральных компонентах. Но нам нет необходимости делать её самостоятельно, так как выбор натурпродукта сегодня огромен, витрины щедро заставлены всевозможными баночками, тюбиками и флакончиками. Чего тут только нет: и шампуни на основе лекарственных растений, и скрабы из перемолотых орехов, и лосьоны из фруктов, и даже крема из овощей. Всё это радует не только глаз, но и кошелёк, потому что ценовая политика весьма разнообразна. Возможно, ты тоже ценишь и любишь натуральную продукцию. Но, если тебя смущает то, что, когда ты читаешь состав на флаконе шампуня из экстракта крапивы, н

Как спланировать пол ребенка

Эта статья посвящена древнейшему ведическому знанию о зачатии и рождении детей. Это знание идет из глубин Аюрведы, науки о жизни и здоровье людей. В статье раскроются тайны взаимоотношений человека и планет, влияющих на его судьбу. Между людьми и планетами существуют определенные взаимоотношения, поэтому вопросы зачатия детей женским сайтом будут рассматриваться не только как взаимоотношения мужчины и женщины, но и в связи с взаимоотношениями нас с планетами солнечной системы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Лучшее время для зачатия ребенка К зачатию ребенка необходимо готовиться заранее, как минимум за полгода. Самый лучший способ подготовки - это воздержание от а. В этом случае, родители копят жизненную силу и поэтому они могут зачать жизненно активного ребенка, готового справиться с жизненными трудностями. Также большая вероятность, что ребенок будет иметь высокий интеллект. Влияние солнца также сильно. Движение солнца оказывает сильное влияние на

Макияж для близко и далеко посаженных глаз: советы

Макияж для глаз имеет большое значение для общего образа женщины. Ведь глаза являются зеркалом души и очень важно, чтобы они привлекали внимание. Макияж очень зависит от формы лица, от типа лица, а также от расположения глаз. Бывает, что глаза близко посажены или далеко. Чтобы определить, как у вас посажены глаза, необходимо измерить ширину самого глаза и расстояние между ними. Если ширина между глазами меньше, чем ширина самого глаза, то у вас близко посаженные глаза, если же ширина больше, то глаза широко посаженные. Макияж для близко посаженных глаз Макияж для близко посаженных глаз должен несколько отличаться от макияжа для далеко посаженных глаз. Если глаза близко посажены, то есть необходимость при помощи макияжа создать иллюзию, что глаза расположены далеко. О том, как красить близко посаженные глаза, можно проконсультироваться с опытным визажистом, ведь это также зависит от индивидуальных особенностей и очертаний лица. Близкопосаженные глаза не считаются недостатком. Считается,

Сексуальные ритмы мужчин и женщин. Когда же заняться сексом?

Все мы очень много слышали о том, что у мужчин и женщин есть свои "сексуальные часы", которые диктуют нам когда именно заниматься сексом. И здесь важно отметить, что пары, которые занимаются любовью и не получают удовольствия, скорее всего, выбирают неправильное время для этого. Сексологи уже давно заметили, что удовлетворение от секса в разное время суток сильно отличается. Итак, посмотрите на часы, прежде чем заняться сексом! 6.00 Ужас для все женщин на свете! Ну почему именно сейчас, когда так хочется поспать или просто понежиться в объятиях любимого его так тянет на сексуальные подвиги? Ведь ещё так рано! Большинство мужчин именно в эти часы находятся на пике сексуальной активности, уровень тестостерона у него в крови достигает своего максимального значения. Ему нужно взбодриться и набраться сил перед новым днем. Но он не готов на длинные продолжительные ласки. Ему нужен быстрый секс! А для женщины это действительно рано: ее организм еще не готов к сексу. Конечно приятно

Недосыпание и последствия

Жизнь современного человека стремительна, требует полной отдачи сил и времени. Чтобы не выпасть из стремительного потока жизни, успеть всё сделать, нам приходится чем-то жертвовать. И всё чаще на алтарь «очень важных дел» мы кладём самое, как нам кажется, доступное – полноценный сон, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Режим жизни, при котором мы в течение рабочей недели обкрадываем свой ночной сон в пользу более продолжительного дня, а на выходные отсыпаемся, становится привычным для многих на протяжении всей активной жизни. Мы не задумываемся, к чему может привести такой режим, экономия на сне. Такая экономия приводит к постоянному недосыпанию, а его последствия мы ощущаем практически ежедневно, почти не отдавая себе в этом отчёт. Мы чувствуем себя не слишком бодрыми, ощущаем определённый дискомфорт, иногда головные боли, иногда – раздражительность без видимых причин. Мы списываем такое состояние на ряд внешних причин, например, обвиняем весенний авитам

Сахар вредный, сахар полезный

Сегодня врачи говорят, что сладкое вредно. А тысячу лет до нас никто сахар врагом не считал. Правда, никто и не поедал его в таком разрушительном количестве. Если в начале века в нашей стране на душу населения приходилось в год 7 кг сахара, то уже через полвека цифра увеличилась в 5 раз. Подсчитали – прослезились В сахаре много калорий, заряжающих человека энергией, но совсем нет полезных веществ. Когда человек есть много сладкого, то чувствует себя сытым без таких ценных продуктов питания, как овощи, фрукты, крупы, хлеб, мясо. А если поглощаемый сахар сочетается с жиром (в булочках или шоколаде), калорий поступает еще больше, а рацион становится еще скуднее. Однообразие в пище может привести к авитаминозу, снижению иммунитета, дисбактериозу. Исследования показали: чем больше дети едят сладкого, тем меньше у них в рационе белка (мяса, рыбы). Это вызывает задержку роста, отставание в физическом развитии. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), озабоченная чрезмерным потреблением сл

Целебная зелень и полезные свойства

Зелень – отличное дополнение к супам, салатам и мясным блюдам. «Зеленое лекарство» содержит множество полезных микроэлементов, эфирных масел, аминокислот и белков. Петрушка, укроп и розмарин помогут справиться с весенним авитаминозом, хандрой и хронической усталостью. Петрушка Многие пряные травы обладают лекарственными свойствами, в том числе и петрушка. Эта зелень - чемпион по содержанию витаминов А и С. Даже в лимонах и лаймах меньше аскорбиновой кислоты, чем в этой ароматной травке. В одном пучке петрушки – дневная норма фолиевой кислоты, которая невероятно полезна во время планирования беременности. Диабетикам эта зелень поможет справиться с высоким уровнем сахара в крови. Травники также рекомендуют употреблять в пищу петрушку тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы петрушка сохранила свои полезные свойства, ее необходимо добавлять в пищу за 5-10 минут до готовности. Гарниры и салаты можно посыпать рубленой зеленью непосредственно перед подачей блюда. Для приго

Что вызывает пиелонефрит у пожилых людей

Пиелонефрит у пожилых людей — неспецифическое инфекционно-воспалительное заболевание почек, поражающее почечную паренхиму, преимущественно интерстициальную ткань, лоханку и чашечки. Заболевание может быть одно- и двусторонним, первичным и вторичным, рецидивирующим и латентным, пишет Чаще встречается вторичный пиелонефрит у пожилых людей (на фоне сахарного диабета, доброкачественной гиперплазии предстательной железы), имеющий латентное течение. Что вызывает пиелонефрит у пожилых людей? Развитию заболевания способствуют: Изменения органов и систем, обусловленные старением удлинение и извитость мочеточников (нередко из-за нефроптоза), снижение тонуса гладкой мускулатуры, что замедляет продвижение мочи по мочевыводящим путям; снижение местного и общего иммунитета; наличие рефлюксов на разных уровнях мочевыделительной системы; развитие склеротических процессов в почках; Обстоятельства, увеличивающие риск инфицирования мочевыводящих путей: длительное пребывание на постельном режиме (после тр

Мыло: от классики до hand-made

Типичная ситуация: вы отправляетесь в магазин за мылом и возвращаетесь с... головной болью. В глазах пестрит от дюжины заманчивых названий - оливковое, медовое, клубничное, дехтярное, вазелиновое, глицериновое, яичное, азуленовое, с добавлением увлажняющего крема... А в последнее время даже стали открываться "мыльные кондитерские" и курсы мыловарения. На каком же варианте остановиться? Что мы знаем о мыле? В голову сразу лезут сумбурные и неубедительные определения: "моющее средство, без которого человечество зарастет грязью" или "пенящаяся субстанция, на которой можно поскользнуться в ванной", или более поэтичное - "орудие Мойдодыра". Совершенно точно, это моющее средство, которое хорошо пенится и применяется в гигиенических и дезинфицирующих целях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Человечество трудится над созданием идеального мыла уже более шести тысячелетий. Древние Шумеры знали рецепт мыла еще в 2500 году до