Сообщения

Сообщения за январь, 2006

Соляные комнаты от стресса и усталости

Как известно, первым человеческим жилищем была пещера. Спустя тысячелетия, из мира величественных храмов и суперсовременных небоскребов, люди снова вошли в пещеры, только теперь — в строго научных и познавательных целях. Заинтересовались подземельями и врачи. Оказалось, что неповторимый микроклимат многих пещер, особенно тех, в которых расположены термальные озера и родники, оказывает необыкновенно благотворное, оздоровляющее действие на человека. Постепенно сформировалось целое направление в медицине — спелеотерапия, что дословно переводится «лечение пещерами». В XIX веке во многих европейских странах — Италии, Германии, Австрии, Венгрии, Польше, Румынии, Болгарии в пещерах лечились пациенты с артритом и ревматизмом, бронхиальной астмой и гипертонией, подагрой, дерматозом, невралгиями и другими болезнями. Врачи обратили внимание не только на пещеры, созданные самой природой, но и на творения рук человеческих — соляные пещеры. Эти подземные помещения представляют собой не что иное, как

Эта живительная вода

«Я плыву в ванне, наполненной собственным потом»,— сказал однажды известный пловец, и был не так уж далек от истины. Человек потеет постоянно, но в обычных условиях этого не замечает, потому что за сутки с поверхности всего тела испаряется чуть больше стакана пота. Впрочем, этого количества вполне хватает для предохранения организма от перегрева. Конечно, речь идет о так называемых комфортных условиях, когда температура окружающей среды не требует от организма каких-либо повышенных защитных мер. Однако при физической работе количество выделяемого пота возрастает и может достигать трех литров в час! Это оправдано физиологически: при мышечной работе выделяется много тепла, а для поддержания теплового баланса и необходим пот. Но усиленное потоотделение приводит к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, вызывает определенные нарушения. Так, потеря жидкости, равная лишь 2% веса тела, вызывает ограничение подвижности на 200. Если же обезвоживание достигает значительных величин, то посл

Необычные места для секса

На улице яркое солнце, кругом весна, любовь, а в перспективе - отличный отдых с мужчиной твоей мечты. Чем не повод выбраться из душной спальни и надоевшей квартиры и разнообразить свою сексуальную жизнь? Если секс в прихожей уже надоел, на кухонном столе - достал, а про спальню даже говорить не стоит... Если он засыпает сразу после полового акта, бормоча что-то про завтрашний рабочий день, а с утра уже не помнит, что было вечером, то это тревожный сигнал. Значит, нужно что-то менять, пишет . Например, один мой друг, на вопрос, как у него обстоят дела с сексом с его гражданской женой, ответил: "Плохо. Хорошо, если раз в три недели. Просто нам стало скучно. И крыша дома была, и ролевые игры... Чтобы еще придумать?" Вот я и придумала... Секс в нетрадиционных или неприспособленных местах - не признак извращенной натуры. Наоборот, это повод взбодриться, к тому же такой подход говорит о тебе, как о человеке творческом, способном на креатив не только в стенах душного офиса. Далеко н

Правила выбора драгоценностей от экспертов

Но, все-таки, нам кажется, что стоит определиться с выбором вашего камня. Существует множество астрологических прогнозов на эту тему, некоторые советуют выбирать камни в соответствии с цветом волос или глаз. Во всем этом, наверняка, есть толика правды, однако сейчас мы попробуем рассказать вам о драгоценностях так, чтобы ваш выбор был наиболее легким и приятным. Начнем с бриллиантов. Правило первое Не покупайте драгоценности в Интернет-магазинах и ТВ-шопах. Самое главное в процессе покупки – примерка. Если вы выбираете кольцо – наденьте его на пальчик, почувствуйте, как холодный металл согревается теплом вашей руки. Посмотрите на руку, поверните ее и полюбуйтесь игрой граней и блеском оправы. Обратите внимание на форму – подходит ли она вам. И самое главное – почувствуйте камень. Он должен вызывать у вас приятные эмоции и радость, и ничего кроме них. Никакой дисгармонии и колебаний, если этот камень ваш – вы должны чувствовать это. Правило второе Определитесь с формой. Тонкие кольца на

Пример грейпфрутовой диеты: возьми на заметку

Грейпфрут рекомендуют диетологи как фрукт, который отлично расщепляет жиры, благодаря ферментам. Употреблять в пищу грейпфрут желающим похудеть и поддерживать вес просто необходимо. Употребляя такой чудо-фрукт, можно сбросить 3-5 килограммов за неделю. Самое главное преимущество такой диеты, что грейпфрут – диетический фрукт с множеством витаминов. Плод поможет восстановить силы, особенно это важно зимой и весной, когда почти у всех авитаминоз. Грейпфрут содержит витамин С, который повысит сопротивляемость организма и поможет не «подхватить» вирусную инфекцию. Антиоксидант, которым является витамин С, полезен для кожи. Кроме этого, фрукт содержит витамины B, Р, D, A. Ученые из Канадского Университета Западного Онтарио утверждают, что горьковатый вкус грейпфрута (цитрусовый флаваноид нарингенин) помогает сбрасывать вес. Соответствующее химической вещество заставляет печень не накапливать, а сжигать жиры. Это же вещество помогает привести в норму уровень глюкозы и инсулина. Регулярное

Коротко о пользе апельсинов

Сладкая, ароматная и сочная мякоть апельсина вызывает прилив сил, поднимает настроение и насыщает организм полезными элементами. Почему бы не использовать эти полезные свойства в борьбе с лишними килограммами? Апельсиновая диета обязательно внесет свою лепту в улучшение контуров вашей фигуры. Коротко о пользе апельсинов Апельсины содержат множество важных для нашего организма микроэлементов (фосфор, кальций, калий, железо и пр.) и витаминов (А, В С, РР). Ароматная мякоть благотворно влияет на пищеварение и психику, а также на эндокринную и сердечнососудистую систему. Апельсиновый сок вносит свой вклад в улучшение обменных процессов, он хорошо тонизирует и избавляет от хронической усталости и авитаминоза. Мало кто знает, что апельсины обладают активным противомикробным и противовоспалительным действием, что обуславливается наличием в них фитонцидов. Варианты апельсиновой диеты Вариант № 1 Данный вариант апельсиновой диеты длится 3 недели, причем диетическому меню посвящается всего 5 дн