Сообщения

Сообщения за 2003

Чем покрасить волосы: советы

Средства, применяемые для обесцвечивания и окрашивания волос, подразделяют на четыре группы. Это обесцвечивающие красители, химические, оттеночные и растительные красители. В отдельную группу выделяют красители, содержащие соли металлов, однако сейчас их не используют, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Темные волосы невозможно перекрасить в более светлые тона, предварительно их не осветлив. Это можно сделать при помощи специальных осветляющих веществ. Они обесцвечивают темные волосы на 3-5 тонов и более. Первую группу веществ – отбеливающие или обесцвечивающие составы, применяют с окислителем. В качестве окислителя применяют перекись водорода (пероксид водорода, пергидроль, Н202). Это бесцветная жидкость, разлагающаяся с образованием воды и кислорода. Вступая в реакцию с пигментом волос, окислитель частично или полностью разрушает его. При частичном разрушении волосы осветляются, а при полном разрушении – обесцвечиваются. А так как любой осветляющий сос

У ребенка синяки под глазами: что делать

Вы родили ребенка и теперь можете вовсю наслаждаться его присутствием, каждый день узнавая что-то новое. Малыш растет и развивается каждый день и невозможно этого не замечать. Наслаждаясь своим малышом, однажды вы можете заметить, что у ребенка синяки под глазами. Такие вещи трудно не заметить и вполне возможно, что это состояния требует особого внимания, ведь синяки под глазами могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что делать Жизнь малыша полна ежедневных событий, которые позволяют ему развиваться и расти. Для этого важно быть здоровым, но, к сожалению, иногда возникают различные заболевания, которые значительно ухудшают его состояние. Если у ребенка под глазами синяки, то это повод более внимательно отнестись к здоровью своего малыша. Многие родители сразу начинают паниковать, но делать этого не стоит. Лучше сразу обратиться к педиатру за консультацией, ведь вполне возможно, что ничего страшного в

«Три яблока» – диета для вашего плоского живота

Вы хотите быть смелой в выборе одежды? Вы хотите носить трикотажные топы и обтягивающие фигуру платья? Для этого вам нужно убедиться, что ваш живот и бока находятся в хорошей форме — что живот плоский, а талия тонкая. В этом вам и поможет диета для плоского живота «три яблока в день». Не пугайтесь, цель этой диеты не состоит в том, чтобы ограничить вас тремя яблоками. Это даже и не диета в полном смысле этого слова. Вы можете есть также, как и прежде, не изменяя свои привычки питания, только теперь перед каждым приемом пищи вам нужно будет съесть яблоко. Три яблока в день – по одному на завтрак, обед и ужин. Согласитесь, очень приятная диета! Предыстория диеты для плоского живота Диета «3 яблока в день» была изобретена Тэмми Флинн, американским диетологом. Благодаря одному из своих клиентов она обнаружила, что употребление всего одного яблока перед каждым приемом пищи ведет к постоянному снижению веса. А в достижении плоского живота первый шаг – это снижение веса. Поэкспериментировав и

Уход за кожей разного типа жирности

Чтобы правильно ухаживать за кожей и предотвратить преждевременное ее старение, прежде всего, необходимо определить тип кожи. Кожа может быть нормальной, сухой, жирной и смешанного типа, но это самая примитивная и условная из современных классификаций; на самом деле сегодня существует более 20 типов кожи, которые могут определить только специалисты. Если Вы не знаете, к какому типу относится Ваша кожа, то советуем прибегнуть к традиционному и простому тесту на жирность. Этот тест проводится при чистой коже, без грима и крема, при комнатной температуре, через час после умывания (причем, без применения мыла), когда естественная жировая пленка, удаленная водой, уже восстановилась. Для проведения теста понадобится лист папиросной бумаги (в крайнем случае, можно использовать тонкую бумажную салфетку). Лист прикладывают сначала к Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок), затем к правой и левой щекам, немного продвигая вниз и в сторону без особого нажима, так, чтобы на листочке осталось пять пя

Как сохранить здоровье и красоту

С возрастом увядает красота, но это происходит тогда, когда вы ничего не предпринимаете, чтобы как-то сохранить и удержать красоту. Для того чтобы поддерживать красоту и улучшить свою внешность много усилий не нужно прикладывать. Когда время начинает работать против вас, есть способы, которые могут помочь улучшить внешность, и совсем не надо тратиться на дорогую косметику. Советы от женского сайта помогут за короткое время улучшить ваш внешний облик. Как сохранить здоровье и красоту? 1.Когда вам некогда и вы спешите, возьмите маскирующий карандаш, он освежит вашу кожу и даст ей здоровое сияние. Возьмите немного средства и нанесите его на проблемные участки, под глаза, не размазывая взбейте подушечками пальцев. 2.Если при нанесении маникюра и педикюра вы пользуетесь не яркими оттенками, а бежевыми, телесными, светло-розовыми, то даже если на ногтях лак потрескается, то это будет выглядеть незаметно, чем если на ногти будет нанесён лак ярких оттенков. 3.Вернуть мягкость губ поможет зубн

Секреты супер-здоровых людей

Некоторые люди, кажется, что вообще не болеют. Что они такого особенного для этого делают? Вы тайно завидуете своим коллегам, которые, как супергерои, никогда не болеют? Перестаньте. Лучше, вместо этого, узнайте им удается оставаться всегда здоровыми и заряжать свой иммунитет. Тренируйте свое тело Дженнифер Кассетта (Jennifer Cassetta), инструктор по восточным единоборствам в Нью-Йорке, говорит, что никогда не болеет также, как и ее отец и бабушка, которые изучали восточные единоборства. “Я велю в том, что глобальный подход к упражнениям, которые успокаивают разум и помогают освободиться от стресса”, - говорит Джениффер. - “И кардиотренировки, упражнения на силу и по улучшению физического состояния в целом помогают зарядить иммунитет”. Кассетта говорит, что ее здоровье коренным образом поменялось после того, как она стала заниматься восточными единоборствами восемь лет назад. Перед этим она курящий девушкой, которая по вечерам поздно ела, а по утрам пила эспрессо. В свои-то 20 лет… “Та

Как контролировать уровень холестерина

Всем интересна тема регулирования уровня холестерина с помощью препарата, который я предложил медицине около 40 лет назад. Сегодня я поделюсь с вами своими знаниями текущего состояния применения никотиновой кислоты (ниацина) — первого и до сих пор непревзойденного лекарственного препарата для контроля уровня холестерина. Поначалу исследования, направленные на предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний концентрировались только на общем уровне холестерина у человека. Уровень в 240 миллиграмм на децилитр сыворотки крови считался "нормальным" всего лишь несколько десятилетий тому назад. Затем такие исследования, как Framingham Heart Study в Массачусетсе, доказали, что по меньшей мере половина случаев инфарктов происходила у людей, чей уровень холестерина был 240 или ниже, пишет . Сегодня рекомендуемый уровень холестерина составляет 200 или меньше; лучше даже 180. Холестерин не растворим в воде и поэтому нуждается в веществах называемых липопротеинами для того, чтобы он мог пе

Польза от ванны

Многие заблуждаются в том, что купаться надо только для того, чтобы смыть с себя грязь, пыль и пот. Ванна отлично успокаивает или наоборот, тонизирует нервную систему, снимает некоторые «комплексы», придает уверенности в своих силах. Ванны благотворно влияют на весь организм и эффективно способствует его омоложению при условии правильного иx применения с соблюдением всех медицинских предписаний, пишет . Мы рекомендуем вам полезные для здоровья бани, ванны и души, созданные гением разных народов: эскимосскую снежную ванну, финскую сауну, восточную баню амам английскую холодную ванну, французскую ванну с температурой воды 37°С, шотландский душ, японскую баню, русскую паровую баню. Горячая вода обладает более эффективным моющим действием, чем холодная, так как она хорошо растворяет кожное сало и удаляет с тела омертвевшие клетки рогового слоя. За исключением некоторых случаев, вода в ванне не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Слишком горячие ванны оказывают вредное дейс

Невестины «штучки»

Роскошное платье, нарядные туфельки и элегантный букет – это еще не все, что понадобится обычной девушке для превращения в Невесту. Не будем забывать и о свадебных аксессуарах, легких и выразительных, дополняющих и завершающих образ Королевы праздника. Сумочка, перчатки, подвязки - эти маленькие, но изысканные штучки необходимы любой невесте на празднике, посвященном воссоединению двух любящих сердец. Образ, как известно, складывают мелочи. А свадебный – тем более. Самое главное здесь – не повториться, выглядеть оригинально и по-особенному. Поэтому в свадебном наряде любой нюанс и почти незаметные детали имеют огромное значение. Иногда стилисты свадебных магазинов предлагают к платью целый комплект симпатичных мелочей: сумочки, перчатки и подвязки, выполненные в одном стиле. Однако, если ваш выбор остановился на платье, с которым вместе идут и аксессуары к нему, помните, что велика вероятность в ЗАГСе встретиться нос к носу со своим «зеркальным отражением». Поэтому разбудите в себе худ

Техника массажа головы

Для тех милых дам, которые следят за красотой своих волос, массаж головы должен быть в арсенале приемов и средств по уходу за волосами, наряду с масками для волос, промышленными и народными косметическими средствами ухода за волосами и др. Он полезен для всех типов волос, ибо стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже головы. Длительность массажа должна быть 15 -20 минут. На первом этапе необходимо прогреть голову. Массаж следует начинать с легких движений — как если бы вы поглаживали голову. Затем сила давления должна постепенно увеличиваться. Заканчивать массаж также нужно легкими, нежными поглаживаниями волос. Грамотно выполняемый массаж головы должен включать четыре вида основных движений: поглаживающие, кругообразные, толкательные, вибрирующие. Поглаживание. Массаж должен начинаться с поглаживающих движений. Прием поглаживания проводится полусогнутой кистью, при этом пальцы только слегка касаются кожи. Для того чтобы облегчить выполнение массирующих движений, следует ра

Профилактика и лечение кессонной болезни

При отборе лиц для работы под сжатым воздухом руководствуются перечнем болезней, препятствующих выполнению кессонных работ. В процессе медицинских обследований прежде всего следует обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В сомнительных случаях необходимо проводить функциональные пробы с нагрузкой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Явным противопоказанием к допущению обследуемого к работе под сжатым воздухом являются перенесенные в прошлом травмы и переломы костей, выявляемые при сборе анамнеза или при объективном исследовании. С целью своевременного выявления признаков неблагоприятного воздействия вредных факторов повышенного давления особо тщательно следует проводить ежедекадные медицинские осмотры кессонных рабочих. При наличии жалоб на общее недомогание, слабость, боли в мышцах, костях и суставах, а так же при выявлении каких-либо признаков перенесенной легкой формы компрессионной болезни обследуемых временно отстраня

Стоит ли красота жертв: советы психолога

Наверное, на свете нет ни одной девочки, девушки, женщины, которая не мечтала бы быть красивой. Когда-то многие мечтали быть похожей на Мэрилин Монро, позднее на Мишель Мерсье, сыгравшую Анжелику, затем было очарование и подражание Софи Лорен… Этот ряд можно продолжать до бесконечности. Каждое время создаёт своё собственное понятие о женской привлекательности, или точнее миф, потому, как на самом деле красота вещь эфемерная. То, что казалось красивым тысячу, сто лет назад уже не кажется красивым в наше время. И как мне кажется, стереотипы красоты создают всё-таки мужчины, а бедные женщины идут на всё, чтобы им соответствовать, пишет Вроде бы и эмансипация шагает по планете, женщины занимают руководящие посты, становятся политиками и даже президентами и всё равно ради достижения красоты идут на всевозможные жертвы. Самое печальное, что, на самом деле, вовсе не толстые девушки морят себя голодом, стараясь быть не полнее моделей. И в результате, лечатся потом многие годы от анорексии. Нас

Как правильно распаривать лицо

Кожа – самый большой орган человеческого тела. Каждый день она подвержена огромному количеству неблагоприятных факторов. И результат, что называется, налицо. Тусклый цвет, расширенные и забитые поры, прыщи, покраснения. А ведь хочется выглядеть не хуже, чем супермодель. Думаете не возможно? А вот и нет. Одним из главных секретов отличного состояния кожи многих звезд является регулярная процедура распаривания лица. Она помогает избавиться от прыщей, угрей и отмерших клеток. Проводить процедуру можно различными способами и в разных местах. Для этой цели можно использовать специальные аппараты, а можно и тазик с водой. Кроме того, сейчас в продаже имеются распаривающие гели и маски. Но обо всем по порядку. Суть процедуры распаривания Во время распаривания поры раскрываются, кожа смягчается, и становится гораздо проще удалить остатки макияжа, грязи, отмершие клетки; кроме того, выводятся токсины. После процедуры гораздо проще удалять прыщики и угри. Сам процесс можно проводить при помощи с

Почему болит спина

Боль в спине - очень распространённая проблема, особенно среди работающего и учащегося населения Те, кто проводит много времени сидя - за рулём, за партой, за компьютером, - часто страдают от болей в пояснице, но редко обращают на них внимание. Считается, что этот недуг не поддаётся лечению и проходит сам. Но на самом деле, всё может быть намного сложнее. Каковы могут быть причины боли в спине и какие из них требуют медицинской помощи? Мышечная нагрузка Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Не удивляйтесь: даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках сутки напролёт, мышцы вашей спины всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела. Поэтому врачи рекомендуют тем, кто работает за столом, как можно «глубже» садиться в кресло, опираясь на его спинку, пишет . Впрочем, диагноз «

Чем пахнет наше тело

Даже без применения парфюмерных средств, но есть и такие, что просто отталкивают своими «испарениями». В чем причина? Тело каждого из нас пахнет по-своему, и его запах неповторим и индивидуален, так же как отпечатки пальцев и структура ДНК. Запах тела может варьироваться в зависимости от разных условий от приятного и соблазнительного до дурного и вызывающего отвращение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Запах – великая сила. Обонятельные ощущения воздействуют на нас на физическом, психологическом и социальном уровнях. Запах может спровоцировать глубокую эмоциональную реакцию. Аромат, ассоциирующийся с положительными переживаниями, может вызвать прилив радости, а тот, что связан связан с неприятными воспоминаниями, – чувство отвращения. Естественный запах каждого из нас «составлен» примерно из 300 компонентов в индивидуальной пропорции и сочетании. Все дело в сочетании – именно оно образует неповторимую формулу запаха тела. Носом чую! Большинство наших

Пять поводов заняться йогой

Йога представляет из себя не только комплекс физических упражнений, но из философию, приносящую каждому гармонию. Йога – это динамическое равновесие внутренних сил человека с внешним миром. Только сделав ее образом жизни, можно в полной мере ощутить главные преимущества: она стимулирует разум и эмоции, обеспечивает идеальное здоровье, устраняет физические и душевные недуги. У людей, практикующих йогу, увеличивается внешняя привлекательность и внутренняя просветленность. Каждый человек может освоить эту древнюю практику и, выполняя комплекс из специальных поз – асан, постепенно приближаться к обретению физического и духовного совершенства. Уже через месяц регулярных занятий можно заметить первые результаты. 1. Пластика Представьте себе йога, который приступает к выполнению асан. Какой он? Стройный и непременно гибкий. Что мы знаем о гибкости? Гибкость — это способность выполнять физические упражнения с большой амплитудой. Есть люди, гибкие от природы: они могут без предварительной подг