DIVO

Мечтаешь о той самой здоровой и красивой «персиковой» коже? Тогда ты должна знать основные типы кожи и уход за ними. На этом базируются все правила и рекомендации, помогающие достичь желаемого эффекта. Не жди, что всё будет легко —только систематические процедуры «сделают» твою кожу идеальной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Типы кожи и уход: как определить? Итак, начать стоит с определения твоего типа кожи. Их несколько, и каждая имеет свои особенности. НОРМАЛЬНЫЙ ТИП КОЖИ У девушек, которым посчастливилось иметь такую кожу, как правило, прекрасный цвет лица. Нормальная кожа говорит о том, что её обладательница здорова и физически, и морально. Такая кожа эластична, на ощупь — мягкая и гладкая, хорошо переносит перепады температур, нет всяческих «неприятностей» вроде жирного блеска и угревой сыпи. Если у тебя такая кожа, то нужно просто поддерживать её в хорошем состоянии. СУХОЙ ТИП КОЖИ Если твоя кожа частенько шелушится и подвержена аллергическим ре

Различные нарушения менструального цикла встречаются достаточно часто. В том числе часто (особенно в подростковом возрасте) встречаются болезненные месячные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для того чтобы уменьшить их болезненность, прежде всего, нужно знать, почему они это происходит, то есть провести полное обследование, которое, вполне возможно, выявит какие-то нарушения в половой сфере. Чем раньше такие нарушения будут выявлены и пролечены, тем у женщины будет больше перспектив со временем стать матерью. Виды болезненных месячных Болезненные месячные или альгодисменорея – это нарушение месячных, выражающееся в резких схваткообразных или ноющих болях внизу живота, в поясничной и крестцовой областях с иррадиацией в бедра. Часто такие боли сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, нарушением сна, тошнотой, иногда рвотой, запорами или поносами. В норме менструации нередко сопровождаются кратковременными болями в животе. Но

Фисташки были известны ещё в доисторические времена и тогда же начали культивироваться. Сейчас фисташковые деревья выращивают в Иране, Греции, Испании, Италии, США, в Турции и других странах Средиземноморья, в Азии и Австралии, а также в Северо-Западной Африке. Фисташковые деревья растут также на Кавказе и в Крыму. Сегодня примерно половину мирового количества фисташек на рынок поставляет Турция. Заросли дикорастущей фисташки сохранились в Таджикистане, Узбекистане, Туркмении и Киргизии. Фисташка – это древесное растение сравнительно небольшой высоты, дающее орехоподобные плоды. Плод фисташки называется «костянка». При созревании плода его мякоть высыхает, а косточка растрескивается на две половины, открывая орешек. У некоторых разновидностей фисташки плоды сами не растрескиваются, и это делают искуственно, механически. В продажу поступают обычно жареные солёные фисташки в виде орешков или очищенные от кожуры, пишет По мнению специалистов по пищевым продуктам, фисташки обладают высоко

Классической редукционной диетой, наиболее широко применяемой в Чехии и Словакии, является диета академика Харвата. Из этой диеты исходят все остальные рациональные редукционные диеты. Сначала эта диета была рассчитана для человека с ростом 170 см и с массой тела 70 кг. Состав диеты академика Харвата следующий: белки - 70 г = 1201 кДж (287 ккал); жиры - 40 г = 1557 кДж (372 ккал); сахара - 60 г = 1030 кДж (246 ккал); Всего = 3788 кДж (905 ккал). Ориентировочное меню при диете Харвата: Завтрак: чашка чая или черного кофе с сахарином, 100 мл молока, 1 яйцо всмятку, 1 сухарь. Второй завтрак: 1 яблоко (приблизительно 100 г) Обед: без супа, 130 г нежирного вареного говяжьего мяса или телятины; 100 г вареного картофеля (соленого и посыпанного тмином по вкусу, без жира), 200 г салата из сырых овощей, приготовленного без жира (по вкусу добавить лимон, лук, чеснок), черный кофе с сахарином (или каким-либо иным искусственным сладким веществом), минеральная или обычная водопроводная вода. Пол

Продукты, с которых не стоит начинать завтрак. Даже привычная нам еда натощак может оказать не самую лучшую службу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Разумеется, начинать утро не стоит с чипсов, сухариков и других суррогатных продуктов, наполненных самыми разными "Е" и прочими консервантами. А если вдруг захочется, то представьте, каково будет вашему желудку с утра перерабатывать этот "мусор". И не забывайте про избыток транс-жиров, которые содержат подобные продукты. То же самые, кстати, относится к различным копченостям и консервам. Никому не рекомендую их на голодный желудок. А копченая рыба еще и содержит много гистамина, который может вызвать аллергию, провоцируя воспалительные реакции. Ну и старайтесь избегать острых приправ, типа горчицы, перца - попадая на пустую слизистую, они могут вызвать воспаление. Но это все достаточно известные вещи. Но на самом деле есть куда более распространенные "утренние" продукты, котор

По мнению Всемирной ассоциации врачей на первом месте по смертности населения планеты стоят заболевания сердечно-сосудистой системы. Лечение, способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний представляют чрезвычайно сложную проблему, требующую специального дорогостоящего медицинского оборудования, медикаментов, высококвалифицированных специалистов, доступности такой помощи для абсолютно всех слоев населения. Основными факторами риска возникновения и развития ишемической болезни сердца являются две группы населения. К одной группе относятся люди, переживающие процесс старения организма, или имеющие наследственные заболевания сердечно-сосудистой системы. Ко второй группе риска относятся люди с повышенным содержанием липидов в крови, больные гипертензией, курящие, малоподвижные люди, имеющие избыточную массу тела, часть населения больных сахарным диабетом, люди, подверженные постоянным стрессовым ситуациям, пишет ja- Рассматривая все вышеуказанные факторы риска ишемической болезни с

Процесс роста волос можно условно разделить на три фазы: рост, регрессивная фаза и фаза омертвения. В любой момент все волосы находятся на разных этапах развития, но большинство растут. Цикл смены волос непрерывен, поэтому в день считается нормальным потерять до 100 волос в день. Каждый волос растёт в течение нескольких лет, затем остаётся неизменным ещё несколько лет, а затем отмирает и выпадает через несколько месяцев, и цикл начинается сначала. Но внезапный стресс может негативно отразиться на волосах, переведя из фазы роста в фазу омертвения. Это явление и приводит к интенсивному выпадению волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что такое фаза омертвения? Фаза омертвения - неестественное выпадение волос, вызванное реакцией волосяных фолликулов на стресс. Волосы отмирают, не завершив рост, или их роста внезапно сбивается. Это может происходить как разово, так и регулярно, но причины выпадения волос нужно искать внутри - в нарушениях метаболизма, гор

Если вы начали скучать на тренировках – внесите разнообразие в свою спортивную программу, попробуйте что-нибудь новенькое. Альтернатива найдется всегда! Альтернатива степ-аэробике: босу-фитнес Все упражнения выполняются на специальном тренажере BOSU balance trainer, аббревиатура BOSU расшифровывается как both sides use – «использовать с обеих сторон». Внешне тренажер напоминает разрезанный пополам фитбол (большой мяч) с мягкой резиновой полусферой и жесткой поверхностью пластмассового «среза» (нередко босу применяют на занятиях пилатесом), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Соответственно, использовать этот полумяч нужно с обеих сторон, в обоих случаях главная задача во время тренировки – не только правильно выполнять упражнение, но и сохранять равновесие. Как следствие – во время фитнес-тренировок в работу включаются все основные группы мышц и мелкие мышцы-стабилизаторы, а нагрузка распределяется достаточно равномерно. Занятия на босу хорошо «подтягиваю

Вы хотите устроить для своего любимого мужчины незабываемый вечер любви и страсти? Покажите ему... стриптиз! Этот эротический танец доставит массу неподдельного удовольствия не только партнеру, но и вам самой. «Женские страсти» предалагают обучиться искусству возбуждающих танцев. Не стоит считать стриптиз пошлым и говорить: «это не для меня» или «я так не смогу». Это очень красивый и возбуждающий танец, который может легко освоить не только молодая 18-летняя девушка, но и взрослая женщина, пишет . Причин научиться стриптизу много. Подобные танцы позволяют сразу произвести на понравившегося мужчину впечатление. Приходите в ночной клуб или на какую-нибудь вечеринку, выбираете «жертву», и вперед: во время танца подарите ему несколько особенных взглядов, и он будет ваш! Главное – танцевать, наслаждаясь и не думать, как это выглядит со стороны. Очевидный эффект эротические танцы производят на супругов со стажем. Это самый верный способ освежить отношения. Если ваш муж начинает думать, что