DIVO

«О возрасте спрашивать женщину неприлично» – эта простая истина известна всем. Между тем возраст женщины выдает ее лицо. «Ничего не поделаешь, – скажете вы, – ведь с годами меняется овал лица, кожа становится менее упругой и появляются морщины». Да, к сожалению, это так. И все же, несмотря на неизбежные казалось бы процессы, некоторые женщины выглядят намного моложе своих лет, и порой даже покоряют сердца юных мужчин. Как же им это удается? Это и просто и сложно: надо только постоянно следить за собой, используя самые разнообразные современные косметические средства по уходу за кожей, не пренебрегая советами наших предков и, конечно же, делая специальную гимнастику для лица и шеи. Именно о гимнастике мы и решили рассказать подробнее. Ведь лето – самое хорошая пора, когда молодая женщина может, как говорится, выкроить несколько минут утром, чтобы выполнить комплекс упражнений, который не только быстро принесет свои первые результаты (вы непременно заметите это по восхищенным взглядам му

Все женщины уникальны и ни в одной не встретится что-то похожее на другую, но у всех нас есть так называемые уязвимые места, такие как, бедра, живот и ягодицы. Как все уже поняли, сегодня мы поговорим о первой и самой важной проблеме для большинства женщин - о целлюлите, а именно о том какой крем от целлюлита хороший. Ошибочное мнение излагают те, кто с уверенностью говорят что, целлюлит - это результат избыточного веса. Но это не так. С этой проблемой сталкиваются девушки, женщины совершенно разного телосложения, образа жизни и веса - это совершенно индивидуальный вопрос предрасположенности к появлению "апельсиновой корки". Причины появления целлюлита Первые зачатки целлюлита могут появиться и в 14 лет, у девочек это связанно с пиком полового созревания. И если уже в этом возрасте не начать предпринимать меры борьбы с ним, то с возрастом проблема становится более ощутимой и наглядной. На сегодняшний день косметика и медицина дает большое количество способов для решения п

Теплое прозрачное море манит к себе, солнце пригревает, ваше стройное тело притягивает мужские взгляды… Но чтобы грудь на пляже выглядела соблазнительно и аппетитно, придется изрядно потрудиться. Зато результат порадует не только вас, но и окружающих. А для этого нужно принять к сведению несколько полезных советов. Во-первых, каждая женщина должна знать, что ухаживать за грудью нужно так же, как и за лицом. Начните с элементарного – с гигиены, ведь в погоне за красотой без воды не обойтись. Но водные процедуры должны быть грамотными. Не надо применять моющие средства, которые сушат кожу. Лучше использовать мягкое туалетное мыло или увлажняющий гель для душа. Время от времени водные процедуры хорошо разнообразить контрастным душем. К тому же холодный душ улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает грудь упругой и подготавливает ее к дальнейшему уходу. Предварительно можно слегка помассировать кожу мягкой щеткой из натуральной щетины, чтобы смягчить и разгладить кожу. Кстати, груди

Ошибочно полагать, что правильный режим питания сопряжен с жесткими ограничениями и запретами. В общепринятом смысле, это режим предусматривает особую очередность, кратность и регулярность приемов пищи с учетом их калорийности и повседневных потребностей организма. Попробуем более детально рассмотреть такой важный и значимый аспект, как режим питания, и привести ряд полезных советов для тех, кто хотел бы скорректировать свой рацион для постепенного и стабильного снижения лишнего веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что требуется учитывать при составлении режима питания? Составляя индивидуальный режим питания, человек должен принимать во внимание следующие важные аспекты, а именно такие, как: •повседневный объем умственных и физических нагрузок; •объем потребляемых и потраченных калорий (для поддержания текущего веса эти показатели должны быть примерно равными); •обеспечение организма необходимыми ему пищевыми веществами (витаминами, БЖУ, микроэлемент

Массаж занимает все большее место в комплексном лечении больных различными заболеваниями. Особенно большую роль массаж играет в лечении людей, страдающих неврологическими заболеваниями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Массаж - это наиболее доступный, не требующий больших материальных затрат и дающий великолепный лечебный эффект метод. Влияние массажа на организм Во время сеанса массажа воздействию подвергаются многочисленные нервные окончания кожи, мышц, сухожилий, раздражение которых передается в центральную нервную систему. В результате возникает ответная реакция со стороны различных органов и систем организма в виде расширения кровеносных сосудов и притока крови. Массаж улучшает самочувствие, уменьшает болевые ощущения и скованность, способствует притоку крови к мышцам и внутренним органам, вызывая чувство тепла, уменьшает отечность тканей. Отдельными способами массажа можно вызвать чувство бодрости или, напротив, приятную сонливость. Четыре основных приема массажа Осн

Боли в кистях могут свидетельствовать о растяжении или разрыве связок, переломах и других видах механических повреждений. Помимо этих причин нужно назвать слишком сильное мускульное напряжение, спровоцированное излишней физической нагрузкой, некомфортным положением конечности или слишком долгой работой. Если болят кисти рук, и вы подозреваете именно эти причины, нужно постараться как можно меньше двигать и работать рукой. Порой болевой синдром служит признаком болезни костно-мышечной системы или нервов. Если болезненные ощущения не проходят длительное время, то и дело начинаются снова, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Кисти могут болеть и при вывихах, растяжениях – в этом случае придется сделать рентген конечности. Если никаких повреждений на снимке не видно, доктор назначит обследование шейного отдела позвоночника, поскольку боли может вызвать выпячивание межпозвоночного диска или межпозвонковая грыжа. В ситуации, когда болят суставы кистей, и это происходит в

В кладовой природы найдется множество продуктов, полезных для здоровья: это и фрукты, и ягоды, и различные травы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Натуральные средства для лечения и профилактики болезней Большинство из них хорошо известны нам с детства, но всегда ли мы знаем, чем действительно ценен тот или иной продукт? Давайте проверим. Шиповник Это настоящая фабрика витамина С: аскорбиновой кислоты в шиповнике больше в 10 раз, чем в черной смородине, в 50 раз — чем в плодах лимона, и в 100 раз — чем в яблоках. Всего 5–10 г плодов шиповника удовлетворяют суточную потребность человека в витамине С. А еще препараты шиповника обладают желчегонным, противовоспалительным и мочегонным действием. Кроме того, они улучшают функции кроветворных органов, усиливают синтез гормонов, активность различных ферментов, ускоряют процессы обновления тканей. СОВЕТ Чтобы активизировать защитные силы организма, приготовьте настой шиповника. Вечером залейте 1 ст. ложку изме

Длинные пушистые ресницы придают взгляду особую притягательность. Они делают женщину кокетливей и моложе. Но одной только тушью здесь не обойдешься! Давайте поговорим о том, как можно надолго сделать свои, пусть даже довольно скромные, ресницы неотразимыми: Как Мальвина Каждая женщина знает: сделать цвет ресниц ярче можно не только при помощи туши. В салонах красоты процедура их стойкого окрашивания чуть ли не самая древняя. И самая популярная. Что вполне объяснимо: такое окрашивание позволяет миллионам обладательниц не слишком заметных ресниц чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Яркие ресницы делают взгляд более выразительным - этот эффект обеспечивается контрастом между ними и белком глаза. Тем, кто еще не решился на данную процедуру, обычно мешают опасения, связанные с химической природой красителя. Что ж, в любой краске есть химикат, который заставляет чешуйки волоса раскрыться, чтобы появилась возможность под них краситель. То есть реснички так или иначе травмируются. Одна

1. Очищающее средство Скраб Mario Badescu Almond & Honey Face Scrub обожает Хелена Кристенсен, супермодель и фотограф, за его роскошный аромат и освежающий эффект. "Он имеет очень приятный марципановый аромат", - говорит Кристенсен, - "И придает моей коже ощущение чистоты и бархатистости", как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Лайнер для губ натурального тона Если, конечно, вы не хотите вернуться к образу 1980х, то выбирайте светлый лайнер для губ, немного темнее, чем ваш натуральный цвет губ. Наносите его очень аккуратно, пользуясь примером Киры Найтли. Подчеркивая комбинацию дымчатых глаз и светлых губ, актриса не нашла более совершенного варианта, чем карандаш Boots. "No7 Lip Liner оттенка Nude – само совершенство", - говорит Найтли. 3. Классическая красная помада Красные губы – яркое воплощение гламура. Найти красную помаду, которая подходит вашему цвету волос, тяжело, но вы можете не беспокоиться с Mac Ruby Woo Lips

Несомненно, у других мы хорошо видим все эти признаки старости, а вот у себя? Какая-то неведомая сила словно сглаживает восприятие своих собственных недостатков, признаков надвигающегося возраста. Можно ли принять собственный возраст Можно подумать, что в некой микросхеме нашего мозга природой поставлен специальный защитный блок. Мы не готовы наблюдать свое собственное старение и не можем его критически оценивать. Это своеобразный эффект «невидимости» проявлений собственного возраста. А все, что может нарушать это зону комфорта: вопросы «сколько вам лет», удивленное: «ты с собой что-то сделала?», совет пластического хирурга не заниматься всякой косметической ерундой, а сделать уже наконец нормальную подтяжку лица, раздумья над тем, что же именно написать под пометкой «возраст» в «Одноклассниках», вечер встреч выпускников, собственный день рождения и многие вполне, казалось бы, безобидные вещи или рациональные советы, касающиеся возраста, вызывают бурю негодования и длительные рефлект

В течение рабочего дня можно сохранить работоспособность и не набрать лишних килограммов. Чтобы сохранить ясный ум и стройную фигуру, проводя рабочий день в офисе, нужно правильно питаться. Обедая в ресторанчике по соседству с фирмой или заказывая еду по телефону, выбирайте полезные блюда, сверяясь с кулинарным навигатором. В итальянском ресторане, заказывая пиццу, лучше остановиться на простом ее варианте (а значит, менее жирном и калорийном) – "маргарита", "неаполитанская", "четыре сезона". Откажитесь от основы из слоеного теста, копченой колбасы с перцем, острых сосисок, сала и макарон в качестве начинки, острой приправы из растительного масла с молотым перцем. Если в пицце маловато овощей, закажите поджаренные баклажаны, салат из сурепки или помидоры (без моццареллы) под соусом винегрет. "Паста карбонара" и лазанья со сметанным соусом тяжеловаты для желудка. Попросите "пасту по-болонски" или спагетти с овощами, приправив все пармеза

Француженок можно назвать самыми элегантными и женственными. К тому же они без всякого труда остаются стройными и лёгкими. Как худеют француженки? А они не худеют. Они живут так, что им это не нужно. Кто, если не француженка, точно знает, как наслаждаться жизнью, ни в чем себе не отказывая и сохраняя при этом отличную форму. Конечно, "ни в чем" - это маленькое преувеличение. Француженки едят то, что хотят... Но вот здесь и начинаются секреты. Основной секрет в том, что от всего нужно получать удовольствие, от похудения, кстати, тоже, пишет Любите себя, а значит, не мучайтесь и не изнуряйте свой организм невообразимыми модными диетами или голоданием. Худеть быстро - очень сложно, к тому же опасно. Об этом говорят все, но никто не слушает. Для начала просто решите, что вам нужно, и идите к цели. Со временем все получится. Главное - чувствовать себя в своем теле уютно. Не стремитесь быть идеальной, будьте особенной. Не стоит измерять себя сантиметрами и килограммами, достаточно

Большинство женщин готовы на многое ради того, чтобы избавиться от целлюлита - но только не заниматься спортом. Мы все же привыкли уповать на волшебную антицеллюлитную таблетку: съела - и целлюлита как ни бывало, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Рекламу чудодейственных антицеллюлитных средств можно встретить практически в любом глянцевом журнале, где вы также найдете советы звезд, быстро и без усилий навсегда избавившихся от этого досадного дефекта... Но возможно ли это, и если да, то каким образом? В нашей статье мы постараемся ответить на этот вопрос. Бесспорно, инновационные методики позволяют на время уменьшить проявления целлюлита, но чтобы избавиться от нежелательных жировых отложений навсегда, нужно начать с диеты и занятий фитнесом, иначе все ваши усилия и деньги будут потрачены напрасно. Итак, прежде чем отправляться в косметический салон, узнайте о преимуществах и недостатках новейших методик коррекции целлюлита. Эндермология: интенсивный рол

Наши бабушки любили говорить что полезно, дескать, все, что в рот пролезло. Однако последние исследования ученых вызвали нешуточные баталии вокруг такого незаменимого компонента рациона питания, как продукты богатые белком. Собственно, ученые мужи разделились на 2 лагеря. •Первые считают, что для человека предпочтителен «углеводный» обмен веществ, протеины организмом не усваиваются, а все необходимые аминокислоты «травоядный» хомо сапиенс может синтезировать прямо в организме. •Вторые, наоборот, полагают, что отказываться от белковой пищи не стоит, употребление меньше чем 0, 5г чистого протеина на 1 кг веса чревато замедлением обмена веществ, отеками, дистрофией мышц и проблемами с сердечной деятельностью, кровообращением и двигательной активностью. Польза белковой пищи То, что белковая пища полезна – очевидно. В организме человека аминокислоты служат своеобразным строительным материалом для кожи, мышц, соединительной ткани, и даже для волос и ногтей. При этом, «белковых депо», где бы

В сфере онкологии есть такое понятие, как меланома – один из видов злокачественных опухолей. Она опасна тем, что может возникнуть в любом возрасте и выявить ее достаточно сложно. Еще одним неприятным моментом является распространенность этой патологии. За последние десятилетия этот диагноз ставится все чаще. Что такое меланома? Опухоль возникает из меланоцитов – клеток, которые вырабатывают пигмент меланин. Именно из-за этого в большинстве она имеет темный цвет, однако нередко бывает и без пигмента. В 90% выявления она локализуется на поверхности кожных покровов, но возможны и поражение глазных яблок, слизистой носа, рта, прямой кишки, влагалища. Группы риска В подавляющем большинстве опухоль развивается на фоне врожденных пигментных пятен – невусов, в особенности на травмированных, расположенных на предплечье, торсе, стопах, незащищенных участках тела (шея, лицо, кисти рук). Еще большую опасность представляют меланомы, образовавшиеся на приобретенных пигментных пятнах, которые, как пр