DIVO

Если бы кто-то мне еще пару лет назад сказал, что я стану «моржом», я бы рассмеялась ему в лицо. Я – теплолюбивое существо, которое даже летом в командировку берет с собой шерстяные носки (вдруг ночью будет холодно?). Я – человек, который и из ванны не силах вылезти, пока тело не распарится как следует (иначе ощущаю озноб от перепада температуры)? И в открытую прорубь посреди зимней стужи? Да ни за что на свете! А вот поди ж ты, как все круто изменилось. Теперь я окунаюсь в открытых купальнях дважды в неделю. И не останавливает меня в этом порыве ни градусник, показывающий отрицательную температуру воздуха, ни выразительный ветерок, ни зеваки, зябко кутающиеся в свои пуховики, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Крещенское купание мне до того пришлось по душе, что в какой-то момент я осознала, что ждать целый год до следующего Крещения, не желаю. Так было принято решение окунаться дважды в неделю. Кстати, именно такой минимальный по частоте режим окунаний

Чтобы знать, какое сочетание продуктов нам не подходит, необходимо рассмотреть все возможные сочетания и вкратце обсудить их с точки зрения пищеварения. Сочетание кислот с крахмалами Даже слабая кислота разрушает птиалин слюны. С разрушением птиалина переваривание крахмала должно прекратиться. Физиолог Стейлз говорит: "Если смешанное питание начинается с кислоты, то трудно предвидеть, каким будет гидролиз (энзиматическое переваривание крахмала), вызываемый слюной. Тем не менее за завтраком мы постоянно едим кислые фрукты перед кашей и не замечаем вредного эффекта. Крахмал, который избежал переваривания на этой стадии, вынужден подвергаться действию панкреатического сока, и конечный результат может быть вполне удовлетворительным. Всё же разумно предположить, что чем больше работы проделано слюной, тем легче задача, составляющаяся для других секреций и тем большая вероятность полного переваривания", пишет . По словам Хауэлла, "эта линза быстро разрушается соляной кислотой

Храп приносит неудобство не только храпящему, но и его близким, и даже проживающим рядом соседям. Ведь порой человек храпит так громко, что его слышно даже в других комнатах. Из-за этого члены семьи не высыпаются, чувствуют себя постоянно утомленными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет От этого и самому храпящему становится неудобно, ему хочется избавиться от недуга, чтобы окружающие смогли нормально высыпаться. Но как это сделать, возможно ли устранить проблему раз и навсегда? Причины храпа Перед тем как начинать лечиться от храпа, необходимо выяснить причины его возникновения. Только зная его истоки, можно прекратить «ночные трели». Лишний вес ухудшает параметры дыхания, тучные люди часто храпят во сне. Особенно это заметно у мужчин и женщин после 40 лет. Вредные привычки тоже могут стать причиной храпа. Употребление алкоголя перед сном расслабляет глоточную мускулатуру, из-за чего возникает громкий сон. Дым сигарет, попав в трахею и глотку, может вызв

Стресс… Этот фактор скоротечности жизни известен каждому не понаслышке. Стремительный нынешний век в буквальном смысле пропитан самыми различными видами стрессов. Отрицательные эмоции – злоба, ненависть, ревность, зависть, сомнения, страх - посещают нас практически на каждом шагу: когда мы идем в магазин за продуктами и спорим там с продавцом, выясняем отношения на работе с начальником или коллегами, ссоримся и ругаемся с близкими дома, пишет Многие недооценивают негативное влияние стресса, считая, что он воздействует только на нервную систему и психику. Между тем, стресс является определяющим фактором возникновения и развития многих других заболеваний. Прежде всего, страдают сердце, желудок и иммунитет. Но особенно опасны для физического здоровья длительные и пассивные эмоциональные состояния, например хроническая тревога или депрессия. Эффективным и проверенным способом защиты от стресса является уход в работу. Однако погрузиться в работу возможно не всегда и не везде. Это не универс