Сообщения

Сообщения за апрель, 2010

Одолевает депрессия: что делать

Если на вопрос «Как дела?» человек отвечает «Всё ужасно!» и начинает перечислять невзгоды – в семье не ладится, бессонница, настроение на нуле, одолевают мысли о никчёмности бытия – ясно, что это депрессия. Депрессией страдает 5% населения нашей планеты. Это жители процветающих стран Европы, Америки, беднейших стран Африки, безработные и преуспевающие бизнесмены, молодые и старые, мужчины и женщины – перед депрессией все равны. В народе считается, что причина депрессии – жизненные проблемы. Это не совсем точно. Она может стать результатом побочного действия лекарств, злоупотребления снотворными, алкоголем, наркотиками. Эта болезнь – результат сбоя в сложной системе биохимической регуляции мозга: перестают вырабатываться в нужном соотношении такие важные вещества, как серотонин, норадреналин, допамин. В обществе очень крепки предубеждения против психиатров, поэтому люди предпочитают страдать, но не обращаться к врачу. Многие надеются на свои силы, сами борются с хандрой и... нередко вых

Чеснок: пусть пахнет он не лилией

Чеснок, действительно, пахнет не лилией, хотя и принадлежит в семейству лилейных. Это один из овощей, без которых невозможно сохранить на долгие годы молодость, здоровье и красоту. В чесноке содержится более двенадцати антиоксидантов. В былые времена он вдохновлял творцов. Так, Аристофан, древнегреческий драматург, создатель комедий, посвятил чесноку несколько поэтических строк за то, что он способен вселять мужество и отвагу. Чеснок – растение древнее. Он хорошо был известен древним египтянам. Так Геродот писал, что на строительстве пирамиды Хеопса в Гизе рабы ежедневно получали чеснок, а когда его однажды не завезли, случилась первая в истории забастовка. Невольники отказались работать до тех пор, пока им не выдадут чеснок. Чеснок был найден археологами в гробнице фараона Тутанхамона, а также упоминается в египетском папирусе «Книга о приготовлении лекарств для всех частей тела». Чеснок издавна известен и на Руси. При Владимире Красное Солнышко его называли «чесанным луком». Известно

Как разнообразить секс

Вряд ли кому-то захочется услышать в свой адрес "скучный любовник". А чтобы благополучно избежать этой незавидной участи, каждый мачо должен знать шесть правил, которые не позволят женщине скучать в постели. 1. Никогда не спрашивай разрешения. В этом нет ничего сексуального. Женщины предпочитают сами почувствовать, что сегодняшний вечер обещает любовные утехи, пишет ivona.. Хорошему любовнику достаточно одного выразительного взгляда, или, на крайний случай, случайного прикосновения, чтобы ближайшее будущее стало очевидным. Предвкушение того, что не обсуждается, заводит гораздо больше, чем вопросы вроде: "Дорогая, можно сегодня я буду любить тебя страстно?", – сопровождаемые сладострастным подхихикиванием. 2. Не будь предсказуемым. Если тебя угораздило заиметь продолжительные отношения с одной партнершей, тебе придется расстараться, чтобы не наскучить ей. Страсти вашей первой ночи оттого и были страстями, что вы не знали, чего ожидать друг от друга. Теперь же старым

Что такое растяжка цвета волос

Хорошо быть блондинкой, а эффектной блондинкой быть вдвойне выгодно: ты всегда в центре внимания, а окружающие относятся к тебе снисходительно. Но поддерживать ухоженный блонд на волосах – дело кропотливое, да и затратное. Корни отрастают с завидной скоростью, а их регулярное (порой по несколько раз в месяц!) осветление здоровья волосам не добавляет. В итоге на краску, оттеночные бальзамы, смягчающие маски для волос и услуги парикмахера денег улетает уйма, а в итоге на расческе остается все больше выпавших волос, шевелюра с каждой покраской становится все суше, реже и стремительно начинает напоминать мочалку. Порой посмотришь на себя в зеркало, и возникает такое неуемное желание собрать все эти пересушенные белобрысые пакли в пучок и остричь под самый корень! С появлением технологии мелирования блондинки немного выдохнули с облегчением. Этот способ окраски позволяет хотя бы части волос оставаться неокрашенными и сохранить на них здоровый живой блеск. Да и отрастающие корни мелированных

Лишний вес: проблемы современного офисного работника

Вам известно понятие «корпоративный стандарт»? Белый отутюженный воротничок, элегантный деловой костюм, изящные манеры… и сосредоточенный взгляд на экран монитора. Кстати, кого вы себе представили – мужчину или женщину? Знакомьтесь: перед вами офис-менеджер. Появилась эта профессия совсем недавно, лет десять - пятнадцать назад, но количество ее представителей стремительно растет, и вместе с ними растет количество выпирающих животов и округлых попок. Прогнозы на будущее, как вы понимаете, еще более неутешительны: количество людей с избыточным весом неуклонно увеличивается. Действительно, глобальная компьютеризация породила новый тип работника, физическая активность которого в течение рабочего дня стремится к нулю (если, конечно, не учитывать движения манипулятором типа «мышь»). Ну а далее формула проста: если поступающие с пищей калории превышают расход энергии, результатом будут дополнительные килограммы. Это общеизвестный факт, удивить которым сложно. Однако, если говорить о проблеме