DIVO

Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью. Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать стройной с каждым днём лишь крепла. Такое невозможно? Отнюдь, просто необходимо знать «семь смертных грехов» худеющих. Знать, чтобы не попасть под их влияние. 1-й грех: Отсутствие или неправильный завтрак. Чтобы разобраться, что к чему, необходимо начинать с самого начала, а значит — с завтрака. Наверное, вам знакома старая поговорка: завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий. Этот древний совет полностью соответствует современным научным данным. Многие, стремящиеся к идеальной фигуре, считают, что завтраком можно пренебречь, чего категорически делать нельзя. Напротив, завтрак должен быть полноценным. Другой вопрос, из чего именно состоит ваш завтрак? Отсутствие полноценного завтрака

Зачастую, первый секс с новым партнером воспринимается как своего рода экзамен: дрожат коленки, в голове ни одной здравой мысли... страшно. Понимание того, что и мужчина находится в аналогичной ситуации, конечно, утешает, но только одного понимания не всегда достаточно. Как себя вести, о чем говорить и о чем молчать - вопросов больше, чем ответов... Ситуация 1. Мужчина очень торопится перейти к близости Кажется, что большинство мужчин и слыхом не слыхивало о том, что женщине необходима 20-минутная прелюдия для того, чтобы с большей вероятностью получить оргазм. Партнер готов перейти к "близким контактам третьей степени" минуя прелюдию? Ничего страшного! Ваша задача: научиться отделять спешку от страсти. В первом случае - действительно надо игриво склонять мужчину к прелюдии, иногда и показывая ему пример. При этом важно, чтобы ваши действия воспринимались им не как отказ, а как желание продлить совместное удовольствие. В случае же страсти - иногда стоит идти ей навстречу - шк

С возрастом процессы обновления кожи замедляются, что приводит к возрастным косметическим дефектам - морщинам, пигментным пятнам, гиперкератозу, снижению упругости кожи. Эффективной косметологической процедурой, направленной на борьбу со старением, является пилинг. Существуют различные виды пилинга, которые применяются в зависимости от типа кожи и эстетических проблем. Этапы пилинга Суть процедуры пилинга (от английского — очищение, снятие кожуры, кожицы) состоит в отшелушивании определенных слоев кожи, что сопровождается активизацией процесса восстановления и обновления клеток, приводит к улучшению внешнего вида и состояния кожи — улучшается цвет и текстура кожи, она становится более увлажненной и упругой, выглядит свежее и моложе. Помимо омолаживающего эффекта, пилинги оказывают лечебное воздействие при таких состояниях, как угревая болезнь и ее последствия (расширенные поры, рубцы), гиперпигментация, гиперкератоз и другие проблемы, которые могут наблюдаться в молодом возрасте. Проц

Любые болезни локтевых суставов, зачастую, без труда диагностируются врачами, благодаря прекрасной возможности проведения детального осмотра и необходимых диагностических процедур этой части тела. Причин возникновения болей в локтях может быть множество, и для того, чтоб подтвердить поставленный диагноз, проведение клинических исследований дополняется специальными функциональными тестами. В ходе проведения тестов особое внимание специалистами уделяется положению локтя. Постоянный легкий сгиб руки в локте будет свидетельствовать об утолщении синовиальной оболочки, выпоте в сустав или дегенеративных болезнях локтевого сустава. Каким заболеванием сопутствует, и по каким причинам возникает боль в локтях? 1. Наиболее частыми причинами, по которым болят локти, являются: воспалительные заболевания, в числе которых: подагра, опухоли, ревматоидный артрит, тендиниты, хондрокальциноз и остеоартрозы; остеофиты, которые, сужая бороздку локтевого нерва, генерируют появление локтевого туннельного син

Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье является минимально достаточной процедурой по уходу. Однако, поскольку такие волосы сейчас встречаются все реже и реже, рассмотрим подробнее этот вопрос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сначала о частоте мытья. Разброс вариантов здесь достаточно большой: от каждодневного мытья волос, до 1 раза в 8-10 дней. Решается он сугубо индивидуально - мойте волосы так часто, как вам это необходимо. При этом подразумевается, что ходить с грязными волосами бессмысленно, а мыть их чаще, чем это вам необходимо - еще хуже. Здоровые волосы, нормальной жирности вполне допускают мытье волос 1 раз в 4-5 дней. При этом не учитывается время года, специальные условия вашей работы, средства, используемые для мытья и т.д. Если у вас жирные вол

Конфуций писал: «Мне ещё никогда не приходилось встречать человека, ценящего добродетель выше телесной красоты». Получается, красота — то богатство, за которое стоит бороться. И хотя борьба со старением — это вечный бой, женщины в этой борьбе никогда не складывали оружие. Причины старения кожи Первые признаки увядания кожи становятся заметны после тридцати лет. Что же происходит? После 35 лет у женщин начинается постепенное снижение уровня женских половых гормонов эстрогенов и гестагенов, при этом в первую очередь страдает кожа — она обезвоживается, теряет упругость, эластичность, блеск, появляются морщинки. Истончается жировая клетчатка. К сожалению, это необратимый биологический процесс, предотвратить который мы не в состоянии. Однако в наших силах замедлить, отдалить или, наоборот, ускорить время его наступления. Увяданию кожи в значительной мере способствуют длительное пребывание под палящими лучами солнца (фотостарение кожи), бессонница, стрессовые ситуации и перегрузки на работе

Зимой хочется все время скушать чего-нибудь эдакого, особенно жирного, ведь под объемными свитерами не особо видны честно нажитые килограммчики. А ведь мы забываем, что зимой нашему организму нужна поддержка. Мы усиленно налегаем на витамины и чеснок, забывая, что существует большой выбор продуктов, которые помогают нам пережить холода, укрепить иммунитет и поддерживают хорошее настроение. Листовой салат. Этот зеленый друг всем знаком в большей степени, как элемент украшения стола. При этом мы забываем, что он богат такими витаминами, как А и С, кроме того, содержит кальций, который очень нужен для того, чтобы укреплять кости, поддерживать баланс минералов, стимулировать обмен веществ. Листовой салат также содержит бета-каротин, который помогает укрепить зрение. Чтобы этот продукт хорошо усвоился, его следует употреблять с растительным маслом или сметаной. Свекла. Сколько чудесных блюд можно приготовить из свеклы. Борщ, винегрет и другие салаты, можно запечь ее и подавать под заправкой

Все мы тщательно изучили каждую позу из «Камасутры», но тексты оставили без внимания. Пояснительные записки долго пылились на полках, пока не накопилось много вопросов. В Древней Индии, как впрочем и во всем древнем мире, о любви было принято говорить, писать и передавать опыт, не испытывая при этом ни малейшего стыда. Искусство доставлять удовольствие считалось таким же навыком, как вышивание, пение, игра на музыкальных инструментах. Неудивительно, что спустя много лет ученые обнаружили десятки трактатов о любви. Их трудно причислить к эротическим романам, которыми мужчины могли бы тешиться на ночь. Наслаждение в них называют... Наукой. И дают восточные ответы на вопросы неискушенных европейцев, пишет ivona.. ЗАЧЕМ НОСИТЬ КУВШИН НА ГОЛОВЕ? Сексуальность воспитывали с малых лет, когда девочки только начинали ходить. А годы тренировок с кувшином на голове закрепляли ее. "Представь, что твои ноги – это сосуд с водой, из которого растет позвоночник, словно растение, которое тянется к

Не только здоровье, но и работоспособность, энергичность, сексуальные возможности и даже характер зависят от пищи. Разумеется, было бы примитивно сводить к химическому составу пищи любые психологические особенности человека. Однако состав пищи наряду с другими факторами имеет немаловажное значение, а известное изречение известного химика А.Лавуазье "жизнь - химический феномен" не утратило значения и поныне, пишет . Что же важно для проявления и осуществления половых возможностей человека - повседневный набор продуктов, отвечающий потребностям организма, или же какие-то особенные продукты и напитки, повышающие половое желание, потенцию и прилив половой страсти? И то и другое, но в первую очередь рациональное питание, начатое еще в детстве. Вне всякого сомнения, определенные задатки потенции и полового влечения передаются по наследству. Однако одной только наследственности для их проявления мало, весьма важно, как и чем питался человек в детстве. В одной из стран Ближнего Восто

Мелирование - одна из самых популярных салонных процедур для волос. Достоинств у этой процедуры много: она позволяет скрыть седину, оживить и омолодить образ, сделать его более стильным и современным; для нерешительных особ, робеющих перед окрашиванием волос, мелирование фольгой просто незаменимо как подходящий компромисс. Мелирование фольгой - самый востребованный способ, так как позволяет его использовать: для волос любой длины, кроме самых коротких; для частичного мелирования или окрашивания, требующих значительного отступа от корней; для колорирования несколькими оттенками в современных видах мелирования, например, американском. Необходимые инструменты Прежде всего, для мелирования необходимо достаточно большое количество полосок парикмахерской или обычной фольги. Если выполняется классическое мелирование, то фольгу можно брать одного цвета, если мелирование проводится несколькими оттенками, то целесообразней использовать цветную фольгу во избежание их путаницы. Один край по

Обычно эти горькие минуты случаются в примерочной кабинке: с немыслимым трудом, пыхтя и краснея, вы пытаетесь залезть в узкие брючки, столь модные в нынешнем сезоне, или критически оглядывая в зеркало себя в новой шикарной юбке, замечаете, как предательски обтягивает она животик, увы, не столь упругий, как хотелось бы. Потом с тоской выходите из магазина, а всю дорогу мучают видения: как хороши бы вы были в «новенькой тряпочке», кабы не лишние кило или если бы мы вовремя сели на диету! А уж за неделю до поездки в отпуск или до мероприятия, где нужно выглядеть не просто хорошо, а сногсшибательно, даже самая здравомыслящая особа не устоит перед искушением быстро похудеть. И таких диет предлагается сейчас огромное множество: за короткий срок (от недели до 12-14 дней) вас обещают превратить в тонкую ивушку или трепетную лань( потери от 3 до 10 кг и даже больше) . Это безумно заманчиво: кажется, что заметный результат будет отлично стимулировать на дальнейшие подвиги, а попридержать свой ап

Врачи назвали лучшие способы очищения крови и сосудов Работники медицинской сферы рассказали о том, что существует немало эффективных способов очищения крови и сосудов, передает healthinfo. Перед началом очищения нужно провести предварительную подготовку. Для этого необходимо в течение 5 месяцев перед началом процедуры регулярно принимать теплые ванны 3 раза в неделю продолжительностью 15 минут для активизации циркуляторных процессов, которые способствуют выведению шлаков и токсинов. Во время подготовительного периода нужно использовать для питья и приготовления пищи хорошо очищенную воду, лучше дистиллированную. Необходимо ограничить употребление молочных, мясных, содержащих крахмал и клейковину продуктов. Полное воздержание от приема пищи 1 раз в неделю в течение 24 часов значительно усилит очистительный эффект. После очищения питание должно быть сбалансированным. Диетологи рекомендуют включать в рацион нежирное мясо, отдавать предпочтение растительным жирам, овощам и фруктам, морско

Многие знают, что самые полезные продукты — свежие овощи и фрукты. Но что делать, если организму нужны абрикосы, виноград, малина и другая «вкусности», а ранней весной их в свежем виде или вообще нет, или цена на них заоблачная? На помощь придут сухофрукты и орехи. Фрукты в любой форме (свежие или сушеные) входят в состав различных диет, так как обеспечивают организм всеми необходимыми полезными веществами. Орехи по своей значимости не отстают от сухофруктов. В чем заключается польза сухофруктов и орехов? Взять, например, финик. Финик содержит огромное количество витаминов (Е, Н, В5), является прекрасным энерготоника: он повысит вашу работоспособность, поможет справиться с простудами и мигренью. Сушеная груша помогает справиться с проблемaмы работы кишечника, выводит токсины и тяжелые металлы из организма. Очень вкусный и невероятно полезный сушеный абрикос (курага или урюк). Благодаря содержанию калия, курага благоприятно влияет на сердечную мышцу, содержит в большом количестве фосфор

Если вам необходимо похудеть, но голодать вы не собираетесь, помогут сытные диеты. Да, такие диеты существуют! Конечно, здесь тоже будут свои ограничения, зато не будет мучить чувство голода, а лишние килограммы будут уходить. Вот четыре разных, но эффективных и при этом сытных диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Белково-овощная диета Белок помогает надолго избавиться от чувства голода, а овощи помогут наладить пищеварительный процесс и избежать запоров. Кроме того, большое разнообразие овощей будет способствовать насыщению организма витаминами и минералами. Из меню следует исключить соль, сахар, каши, выпечку, картофель. Естественно, рыбу и мясо желательно тушить или варить, можно запекать, но не жарить. Что можно есть на этой диете? Рыбу и мясо (конечно, постные), яйца, сыр, творог, грибы, а также любые овощи, фрукты (кроме бананов), мед, молоко. Пить можно соки, зеленый чай, кофе и минералку. Соблюдать диету следует в течение недели. Вот примерн

Наверняка, многие из нас имели интимные фантазии про секс втроем. К чему может привести секс втроем и как им заняться? Ответы на давно мучающие вас вопросы ищите ниже, пишет . Сeкс? Удовольствие минутное, поза нелепая, а расходы огромные. Так безапелляционно заявлял политический деятель восемнадцатого столетия, блестящий оратор и знаменитый автор афоризмов лорд Честерфилд, поправляя напудренный парик и поднося к носу шелковый платок. Можно предположить, что сейчас почтенный лорд то и дело ворочается в гробу, потому что мир понемногу опускается в пропасть распущенности и экспериментов. И во главе этой сексуальной революции стоит священный Грааль сексуальной фантазии - секс втроем. Икона современной молодежи, продюсер и рэппер Jay-Z любил повторять (до того, как женился на реинкарнации Тины Тернер), что "единственный рецепт настоящего кайфа - чувак и две телки". На страницах желтой прессы то и дело можно найти рассказы о любовных похождениях Робби Уильямса, Линдсей Лохан, Кейт

Головная боль является частым симптомом многих заболеваний. Она может быть результатом сужения или расширения сосудов головного мозга при различных вариантах мигрени, вазомоторных цефалгиях, гипертонической болезни, сотрясениях головного мозга, инфекционных заболеваниях. Но все-таки чаще всего головная боль возникает при неврозах, невротических состояниях и депрессиях. Лечение головной боли в первую очередь должно быть направлено на устранение причин, вызвавших ее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Средства при головной боли №1. При спазмах сосудов головного мозга 1. Взять по 1 части корня валерианы лекарственной, травы зверобоя продырявленного, травы сушеницы болотной. Заварить, настоять. Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 2 раза в день. 2. Взять по 1 части плодов малины обыкновенной, цветков липы сердцевидной, травы душицы обыкновенной, травы вереска обыкновенного, заварить кипятком, настоять. Принимать в виде настоя по ½ стакана 3 раза в день чер