DIVO

Тезис "мы – то, что мы едим" не вызывает споров и сомнений. Любая современная женщина прекрасно знает, что ее красота самым прямым образом зависит от того, какими продуктами она утоляет голод. Колу и чипсы она оставила подросткам, жареную-пережареную картошку – поколению старшему. Или еще нет? В любом случае, имеет смысл вспомнить врагов нашей кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Фаст-фуд и прочие подростковые радости Фаст-фуд страшен тем, что наносит удар по пищеварительной системе. Если от гамбургеров уже страдает желудок, а от чипсов – печень, кожа не сможет оставаться в порядке. Не забывайте, что в первую очередь кожа – это индикатор состояния организма, и, в первую очередь, пищеварительной системы. На собственном опыте знаю, что отказаться от чипсов и прочего безобразия крайне сложно: химический состав этих "продуктов" подобран с целью вызывать привыкание и самую настоящую зависимость. Единственный способ разорвать эту привяз

Надо, надо умываться по утрам и вечерам! Мы знаем как дважды два, что очищать кожу необходимо. Утром и вечером. Для этого существуют многоступенчатые методики, разработанные косметическими производителями. Но почему это так важно? И не портит ли кожу ежедневное умывание? 1. Всем ли нужно очищать лицо? Независимо от типа кожи эпидермис живет по единому циклу: в глубинных слоях рождаются новые молодые клетки, которые постепенно поднимаются к верхнему слою. Под воздействием кислорода, солнца и просто со временем верхний слой клеток высыхает и отмирает. В идеале отмершие клетки должны сами отсоединяться от эпидермиса, но так происходит не всегда. Скопления ороговевших клеток делают кожу неровной, цвет лица — землистым. Они могут привести к нарушению естественных процессов сало- и потоотделения, от которых зависит увлажнение и детокс кожи. Может развиться патологическая активность бактерий, вызывающая воспаление. Поэтому кожа любого типа нуждается в очищении, пишет 2. Как часто надо очищать

Пилатес считают универсальной системой оздоровления, которая подходит практически всем. Тем, кто уже начал ее использовать, трудно дать «обратный ход» — настолько очевидны перемены к лучшему, которые происходят с человеком и на физическом, и на психологическом уровне. УЧИТЕЛЬ И ЕГО ПОСЛЕДОВАТЕЛИ Система упражнений, популярная сегодня во многих странах мира, названа так в честь своего создателя. Уроженец Германии Джозеф Пилатес в детстве был болезненным ребенком — страдал астмой и рахитом. Сначала мальчишка, чтобы избежать насмешек и колкостей со стороны сверстников, усиленно занимался спортом, йогой и бодибилдингом. А повзрослев, не только укрепил свое здоровье, но и создал совершенное тело — его даже приглашали натурщиком на занятия по анатомии. Это подвигло Пилатеса к поиску уникальной методики, которая бы помогала обрести здоровье и сохранить его как можно дольше. Прежде чем появилась стройная система, Пилатесу довелось во время Первой мировой войны возвращать к жизни лежачих ранены

Все мы регулярно сталкиваемся с ситуацией, когда необходимо перебороть утреннюю или вечернюю сонливость. Для того чтобы взбодриться, мы уже по привычке тянемся к стакану крепкого чая или чашечке кофе. Эффект достигается благодаря содержащемуся в этих напитках веществу - кофеину. Так что же это за вещество и как оно в действительности воздействует на наш организм? Кофеин это алкалоид, который содержится в листьях чая (до 4%), семенах кофе (до2%), орехах кола (до 6%), бобах какао (до4%). Как видим, это вещество в природе распространено достаточно широко. Для медицинских целей, однако, кофеин получают синтетическим путем, пишет . С медицинской точки зрения кофеин - это классический психомоторный стимулятор. Он обладает свойством возбуждать нервную систему, уменьшать чувство утомления, увеличивать психическую активность, прогонять сон. Однако следует иметь в виду, особенно спортсменам, что физическую активность кофеин не повышает, а, наоборот, снижает. Возбуждающее действие кофеина связано

Недостаток витаминов (авитаминоз) наиболее свойственен нашему организму в холодную пору года. Это естественно, поскольку запас витаминов к этому времени года сходит понемногу на нет. Если наше питание в этот период не является правильным, то авитаминоз приветливо машет нам ручкой. Признаки авитаминоза Впрочем, многие люди не задумываются о том, какие проблемы несет в себе авитаминоз. Мы привыкли думать, что основными признаками авитаминоза являются простое шелушение кожного покрова, ломкость ногтей, выпадение волос и прочие нарушения «косметики» нашего организма. На самом деле принципиальное нежелание следить за своим питанием и организмом в зимний период становится причиной начала болезней желудочно-кишечного тракта, зрения, сердечнососудистой системы. Все эти заболевания могут стать следствием авитаминоза. Чтобы этого не происходило, необходимо следить за тем, чтобы питание было сбалансированным. Профилактика авитаминоза С авитаминозом можно и нужно бороться. И это не так уж сложно.

Речь в этой статье пойдет, конечно, не о том, что необходимо объедаться продуктами питания, богатыми жирами (растительного либо животного происхождения). Мы поговорим о вреде диет, которые ограничивают или полностью исключают жиры из нашего рациона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Люди стремятся к стройной фигуре и хорошему самочувствию и на пути к этим целям часто делают много ошибок. Одно из часто встречающихся заблуждений – это исключение из собственного рациона каких-либо питательных элементов. Чаще всего в немилость попадают именно жиры. Точно узнать, когда это заблуждение впервые появилось, невозможно, но оно очень крепко засело в наших головах. Чаще всего панически боятся жирной пищи люди с избыточным весом. Они считают, что в организме жира уже и так много, и возникает идея питаться только обезжиренными продуктами питания. Количество людей с лишним весом в мире постоянно увеличивается, и идею о вреде жиров в пище подхватила пищевая промышленно

Слово «лифтинг» происходит от английского to lift -поднимать или подтягивать. То есть лифтинг, это та самая подтяжка кожи Хирургия — против морщин Нет, наверное, женщины, которая была бы довольна своей внешностью и, в частности, кожей. Кому-то не нравится, что она жирная, кому-то, что — сухая. Кого-то раздражают родинка, а кого-то веснушки. И все недовольны появлением морщин. Морщинка морщинке рознь Первые морщины могут появиться очень рано, сначала — на лбу или в уголках глаз. Это еще не увядание кожи, а просто следствие активности мимических мышц — привычки морщить лоб или щурить глаза. С возрастом мягкие ткани лица в силу различных причин, в том числе, эффекта гравитации (от лат. gravitas тяжесть) опускаются, провисают, происходит перераспределение подкожно-жировой клетчатки. При этом нарушается контур лица и шеи, начинают нависать брови и веки, опускаются углы рта и образуются складки. Именно эти комплексные изменения являются показанием для обращения к хирургам- косметологам. Косм