Расчет нормального веса и калорий суточного рациона питания
Одно из важных свойств нашего организма заключается в том, что получаемые с пищей питательные вещества, вырабатывают из них энергию. Энергия тратится на всё: на отдых, работу, движение, чтение и т.д. Глюкоза - одно из важных химических веществ, перерабатываемое в энергию. Одно из важных свойств нашего организма заключается в том, что получаемые с пищей питательные вещества, вырабатывают из них энергию. Энергия тратится на всё: на отдых, работу, движение, чтение и т.д. Глюкоза - одно из важных химических веществ, перерабатываемое в энергию. Только высокая двигательная активность поможет избавиться от изнуряющих и дорогостоящих диет. Ожирение, как правило, является следствием низкой двигательной активности и хорошего аппетита, перерастающего в «жор». В этом случае, потребляемая глюкоза не «сжигается» организмом и переходит в жироподобные вещества – резервные липиды. В организме здорового человека резервных липидов содержится не более 15-17%. Расположены они в ягодичных и поясничных облас